Евгения Булычева

В последнее время результаты медицинских обследований свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья дошкольников , увеличении числа детей с нарушением опорно-двигательного аппарата, в том числе плоскостопием. Поэтому возникает острая необходимость обратить на эту проблему самое пристальное внимание.

Для лечения и профилактики плоскостопия применяется целый ряд методов. Дети на занятиях лечебной гимнастикой занимаются босиком. Это оказывает не только оздоровительное , но и закаливающее воздействие. Для укрепления мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава и стопы рекомендуются различные виды ходьбы : по гальке, песку, ребристым и ортопедическим дорожкам , массажным коврикам , по наклонной плоскости. Стопа при этом рефлекторно «подбирается» , происходит активное формирование сводов. В результате уменьшаются и прекращаются боли в ногах, восстанавливается рессорная функция стопы, кроме того, повышается общий тонус организма, укрепляются ослабленные мышцы ног, тренируется координация движений, формируется правильная и красивая походка.

Чтобы разнообразить данную работу, повысить к ней интерес детей педагогический коллектив МКДОУ «Детский сад № 18 «Ромашка» решил пополнить оборудование для профилактики плоскостопия интересными самодельными массажными дорожками .

При их создании педагогами использовались самые различные материалы (пробки, крупа, деревянные палочки, фломастеры, пуговицы, шнуры, мочалки и мн. др.). Бесполезные на первый взгляд предметы превратились в яркое, удобное в использовании оборудование.

Не только педагоги проявили своё творчество, выдумку и фантазию. К данной работе активно подключились и родители наших воспитанников.

Общими усилиями без значительных финансовых затрат они смогли усовершенствовать и пополнить традиционное спортивное оборудование, разработать и внедрить авторские, оригинальные, вариативные модели и конструкции.

Особую благодарность за предоставленное оборудование хочется выразить воспитателям Лавровой Н. Ю. и Рудаковой Т. Е.

Вот и наконец-то готова наша развивающая дорожка , или еще, как говорят, массажный коврик .

Идея и желание родились еще несколько месяцев назад, и вот, из идеи на бумаге и кусочков различных материалов, родилось это красивое (для нас, рукодельниц:)) развивающее пособие для ребенка . Многое повлияло на сроки появления коврика, но это уже не важно:)

На рисунке вы видите результаты нашей работы:) Почему я говорю нашей, так как идея коврика и дизайн квадратов моя, материалы тоже подбирала я, а креативно и творчески реализовали мои идеи бабушка и тетя сына. За это им огромное спасибо! Теперь красуется это чудо у нас в комнате, а маленькое чудо-мой сыночек, детально его изучает и пробует на прочность:)

Итак, давайте поговорим о коврике более детально.

Развивающая дорожка, или массажный коврик своими руками

Коврик в целом

1. Коврик можно использовать даже самым маленьким деткам, я бы поставила возрастную маркировку 0+.
2. Коврик состоит из 15 квадратов, на каждом из которых реализована та или иная идея.

За основу взята обычная не очень плотная дорожка. Квадраты шились отдельно, а потом нашивались на дорожку. После того, как все квадраты были пришиты, с тыльной стороны дорожки была нашита еще одна плотная ткань, чтобы скрыть все погрешности.

1. Коврик и развивающий и массажный. Кроме той картинки, которую вы видите внешне на фото, внутри некоторых квадратов находятся мешочки с крупами, что создает дополнительный массажный и развивающий эффект. Крупы можно использовать любые, предварительно обжарив их на раскаленной сковороде. Я использовала: гречку, пшено, рис, смесь круп, пшеницу и фасоль.
2. Коврик может использоваться, как самостоятельно, так и в игровой ситуации.
3. В идеале, ткани нужно брать те, которые есть у вас дома. Так как я переехала к мужу, то у меня был небольшой выбор тканей. Как выход, в дополнение к тому, что у меня было, я покупала кусочки тканей в ателье. Покупала, как кусочки-отходы, так и кусочки, отрезанные от рулонов. Также использовала: мочалки, ленты, пуговицы, карандаши, прищепки, бельевую веревку, специальные наклейки на ткань.

Квадраты с крупами сделаны в виде карманов на молнии, а внутри лежат хлопковые мешочки, наполненные сыпучим материалом. Это очень удобно, так как, по желанию, крупы можно менять. А также доставать при стирке коврика. Хотя об этом этапе я пока не задумываюсь:)

1. Очень удобно использовать швейную машинку. У нас дома сломалась швейная машинка. Поэтому пришлось многое шить вручную и носить в ателье. А это увеличивает время создания коврика и его стоимость.

Пришивать детали нужно очень надежно и не жалеть нити, так как ребенок обязательно будет испытывать дорожку на прочность.

1. Наполняйте квадрат вашими воспоминаниями и ассоциациями, опирайтесь также на интересы вашего малыша. Во время шитья думайте только о хорошем.

1. Квадрат «На море»

Картинка, которую я рисовала себе в голове в начале создания коврика: «Маленькие ножки бегают по песочку, шум моря, на дне которого бурлит жизнь морских жителей…». На фото вы видите то, как нам удалось реализовать мою фантазию.

Море, детство…такие приятные воспоминания!

Внутри квадрата мешочек с пшеницей.

2. Квадрат «Рельсы»

Когда придумывала этот квадрат, думала о железной дороге. Очень люблю путешествовать поездами. А когда переехала к мужу, то поселилась в метрах от железной дороги. И могла наслаждаться звуками проезжающих поездов бесконечно. Рельсы, рельсы…,а вокруг зеленая травка

Карандашики вставляются в отверстия, сделанные из резинок. Карандаши также легко вынимаются.

То, что я поняла после того, как вручила сыну коврик, такие острые карандаши не подходят. Берите тупые карандаши с обеих сторон или какие-то не острые палочки.

Сыну очень нравится играться с этим квадратом.

Сейчас понимаю, что для ребенка после года, еще более интересными будут интерактивные квадраты, когда что-то открывается/закрывается, застегивается/расстёгивается, достается/вкладывается и т.д. Может, как-то совершим еще один подвиг: интерактивный коврик:)

Подписывайтесь на статьи сайта в форме ниже и следите за нашими поделками!

3. Квадрат «Мишка-футболист»

Сверху на квадрате специальная наклейка, которая клеиться утюгом. Попалась не очень качественная, поплыла от горячего. Внутри квадрата мешочек с крупой.

4. Квадрат «Лабиринты»

«Лабиринты» сделаны из веревки для белья, на которой навязаны узелки.

5. Квадрат «Подсолнух»

Вот такой вот милый, улыбающийся ребенку, подсолнух у нас получился. А внутри – мешочек с крупой.

Сразу вспоминается детство у бабушки. У нее на огороде всегда растет много подсолнухов.

Помню, нам с сестрой всегда не хватало терпенья дождаться, пока подсолнухи созреют, поэтому кушали мы их еще сырыми. Воробушки тоже «не пасли задних». Их никакие чучела не пугали на пути к лакомству – семечкам подсолнуха…

Детство-прекрасная пора!

6. Квадрат «Бабушкин дом»

Домик, дым-пуговки, заборчик-прищепки…И снова я вспоминаю свое детство у бабушки:) Это было хорошее и доброе детство, не без проблем конечно, но запоминается только хорошее:)

7. Квадрат «Домики у озера»

Домики-мочалки и озеро из мочалок, а на воде плавают белые лилии. Еще хотели поселить туда лебедей, но как-то у нас не сложилось с ними:)

8-9. Погодный квадрат

Здесь, на двух квадратах, поселились погодные явления и небесные тела:

— день: улыбается солнышко, тучки, радуга из атласных ленточек;

— вечер, закат: идет снег с дожем;

— ночь: месяц и звезды.

10. Квадрат «Мочалки»

На этом квадратике представлены разные мочалки для хорошего массажного эффекта, а также по ним можно изучать геометрически фигуры, хотя более наглядно геометрически фигуры будут представлены дальше.

У меня сыночек любит разнообразные тряпочки, мочалки и сейчас активно все вытирает: пол, пыль, стол…В этом можно убедиться в статье по

11. Квадрат «Плодовые деревья»

На этом квадрате выросли грушки и яблочки. Кто ж их не любит?! Мой сын больше любит яблоки, а ваши детки?:)

Внутри мешочек с крупами.

12. Квадрат «Карман»

Ох, эти замочки…Как же без них?! Сыночек любит играться молниями. Поэтому карман из старых джинсов теперь живет на массажном коврике .

Внутри мешочек с крупами.

13. Квадрат «Геометрические фигуры»

Вот и они, геометрические фигуры, о которых я писала выше. Будем изучать их, играя на развивающем (массажном) коврике, который сделан своими руками .

14. Квадрат «Машинки»

Как и большинство мальчиков, мы любим машинки. А еще пуговки. Всю эту любовь мы поместили на 14 квадрат:). Это любимый квадрат сына, после квадрата «Рельсы».

Внутри мешочек с крупами. В принципе, крупы сюда можно было бы и не добавлять, но так как у нас были перестановки квадратов, то карман для крупы мы сделали здесь случайно.

15. Квадрат «Ванная комната»

Это последний квадрат на нашей дорожке: мягкая ванная и шторка, которая поднимается.

Когда я продумывала этот квадрат, я вспоминала о том, как сынок любит играться в ванной с водичкой, любит открывать и закрывать кран…

Я чуть-чуть по-другому представляла этот квадрат, но вот так вот интересно его реализовала тетя сына Кристина! Спасибо ей! И еще раз спасибо бабушке. У них «золотые» ручки!

Вот такая вот развивающая дорожка, или массажный коврик у нас получился своими руками.

Будьте счастливы!

Красивых и полезных поделок своими руками вам!

(Visited 5 110 time, 1 visit today)

Вас все учат жить?! Знание – сила! Читайте нас! Будьте умной, уверенной и счастливой!

Опубликовано в ,

Биологически активные точки, расположенные на ступнях ног, полезно периодически массировать. Можно воспользоваться услугами массажиста или приобрести в магазине специальные массажные устройства. Однако нет ничего проще, как сделать простой массажный коврик. Затраты минимальные, польза для здоровья огромная и масса впечатлений при его изготовлении своими руками.

Мастерим массажный коврик своими руками из пуговиц

Потребуется плотный материал (драп), разнообразные пуговицы и нитка с иголкой.

Подготовьте два одинаковых лоскута материала. На одном из них нашейте пуговицы. Они должны располагаться на небольшом расстоянии друг от друга. Чередуйте маленькие и большие пуговицы, гладкие и рельефные. Нитки берите прочные, чтобы при стирке коврика пуговички не отрывались.

Когда все будет готово, сверху положите второй отрез материала. Сшейте их по бокам и выверните на лицевую сторону. Выровняйте углы, потайным швом стачайте оставшийся разрез. Для красоты пропустите окантовку. Коврик готов!

Идеальный массажер из камушков в мастер-классе

Подготовьте аккуратные гладкие камни. Желательно плоской формы. Вам потребуется коврик из полипропилена и шерстяной материал.

Положите камушек по центру коврика, обтяните материалом и прошейте. Следующий камень расположите к нему вплотную, накройте материалом, зафиксируйте булавками и проложите строчку. Так поступите со всеми камнями, пока весь коврик не будет ими заполнен. Остатки материала, которые оказались за пределами коврика, разрежьте в виде бахромы, подравняйте. Для красоты несколько камушков можно обтянуть красным или желтым материалом.

У вас должен получиться примерно такой массажный коврик:

Коврик для массажа ступней ног из крышек

Перед его изготовлением потребуется некоторое время на сбор и подготовку крышечек из-под пластиковых бутылок. Также вам будет необходима толстая леска, шило и клей.

Каждую крышечку продырявливаем в нескольких местах.

Чтобы получился красивый коврик, можно крышечки скреплять по цветам, придерживаясь рисунка. Коврик можно собрать в виде прямоугольника или мозаики.

Пропускаем леску через отверстие в крышке, соединяем со следующей крышечкой.

Начало лески необходимо хорошо зафиксировать прочным узлом. Желательно дополнительно скрепить клеем.

Последовательно соединяем крышечки леской. В зависимости от формы коврика, дырочек в крышке можно сделать четыре и больше.

В конце работы леску закрепляем так же, как и вначале.

Чтобы придать коврику большую прочность, леску можно пропустить по периметру коврика.

Коврик получается двусторонним. Одна сторона – более мягкая, другая – жесткая, с сильно выраженным массажным эффектом.

Оздоравливаем детей благодаря полезному изделию

Все мамы хотят, чтобы их ребенок никогда не болел, вырос здоровым и крепким. Для этого необходимо укреплять их иммунитет, проводить оздоровительные процедуры.

Хорошим помощником для родителей может стать детский массажный коврик, смастерить который очень просто своими руками.

Детский коврик с божьими коровками

Хорошо подходит для профилактики детского плоскостопия. Коврик сделан в виде большого зеленого листика. На нем расположились божьи коровки, каждая из которых заполнена крупой.

Ребенок, прогуливаясь по такому листику, массирует стопы. Если покрутиться на спине по божьим коровкам, получится замечательный массаж спины.

Технологию приготовления такого коврика легко разобрать, посмотрев мастер-класс.

Из зеленой ткани вырезается большой лист дерева. Подготавливаются божьи коровки.

Затем божьи коровки располагаются по листу. Все детали аккуратно прошиваются.

Внутрь каждой коровки надо поместить крупу (горох, гречка, фасоль, зерна риса) и зашить отверстия.

Не забудьте пришить пуговички или бусинки вместо глаз. Массажный коврик получился замечательный.

Карандаши в помощь

Подготовьте основу коврика из плотного материала. Сделайте разметку, где будут располагаться карандаши. По этой разметке нашейте полоски из разноцветной ткани. В каждую из них замаскируйте по карандашу и прострочите швом.

Для здоровья детских ступней

Смастерить ортопедический коврик под силу любому родителю даже своими руками. Он получится не хуже аналогов, купленных в магазине. Применять его желательно детям после года, когда свод стопы уже сформировался.

Для его изготовления пригодится любой материал, который есть в хозяйстве. Подойдут различные крупы, шарики из полипропилена, плоские камешки, пластмассовые пробки. Материал желательно использовать грубого качества. Например, вельвет, мешковину.

Ортопедическая дорожка

Хорошо, если коврик выполнен в виде дорожки, на которой сочетаются различные массажные элементы. Можно начать с пуговиц, плавно переходя на элементы с вшитыми крупами, а закончить участком с мягкими шариками, внутрь которых вшивается синтепон . Ребенку понравится ходить по такой дорожке.

Необходимо определить, сколько квадратов будет на вашей дорожке. Для того чтобы приготовить квадрат, материал складывается вдвое лицевой стороной внутрь. Стачивается с трех сторон, выворачивается, углы распрямляются. Подготавливается необходимое количество квадратов.

На первый нашиваем различные пуговицы на одинаковом расстоянии друг от друга. Внутрь квадрата помещаем слой тонкого поролона. На втором квадрате готовим участки с крупами. Для этого внутрь засыпаем зерна (примерно 1/3 общего объема), равномерно распределяем. Делим на меленькие квадратики, прошиваем. Заполняем подобным образом весь шаблон.

Третий участок дорожки будет с мягкими шариками. Для этого нарезаем ткань в виде кругов. Каждый из них заполняем ватой или синтепоном, сшиваем нитками. Получившиеся шарики плотно прикрепляем к дорожке.

Плоскостопие – это неприятный диагноз, который часто звучит в кабинете детского ортопеда. Многие не придают ему должного значения, а между тем это нарушение чревато многими проблемами со здоровьем. Принимать меры к устранению плоскостопия нужно еще тогда, когда пациент находится в детском возрасте. Для этого обязательно назначается массаж. Делать его и другие упражнения можно и дома, для этого существует нехитрое, но эффективное приспособление.

У ребенка, который только начинает ходить, нет таких отклонений, как . Стопа деформируется в более позднем возрасте.

Сформированное такое заболевание корректировать сложнее, чем предупреждать. Поэтому в обязанность родителей входит проведение профилактических мер. Чтобы стопа сформировалась правильно, нужно использовать массажный детский ортопедический коврик для ног.

Массажные или ортопедические коврики – это приспособление в виде небольшой дорожки, на которой закреплены элементы, массирующие стопу при наступании на них. Эти элементы бывают похожими на морскую гальку, на неострые шипы, геометрические фигуры. Они выступают над поверхностью коврика и заставляют работать мышцы стопы при хождении по ним. Регулярное применение такого коврика при плоскостопии способствует устранению напряжения мышц и формированию правильного свода стопы.

Плоскостопие требует регулярного массажа стоп.

Ортопедический коврик от плоскостопия предназначается для профилактики и лечения заболеваний и деформаций стоп. Происходит необходимая компенсация нарушений двигательного стереотипа пациента, возникших из-за заболеваний, деформаций или повреждений. Изделие имитирует ходьбу по морскому берегу, которая недоступна для городских жителей. Яркие цвета понравятся Вашему ребенку! Превратите лечебную процедуру в увлекательную игру.
Ортопедический коврик от плоскостопия применяется в следующих случаях:

• плоскостопие;
• нарушения опорно-двигательные функции стопы - толчковой, рессорной (амортизационной) и балансировочной;
• порочная нагрузка на подошвенную поверхность стопы;
• аритмичная и асимметричная ходьба;
• повышеные энергозатраты на ходьбу;
• деформация, прогрессирование имеющейся деформации, а также после лечения.

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия полезен не только в лечебных, но и профилактических целях:

• помогает предупредить нарушения осанки;
• развивает мышцы голеностопа;
• способствует укреплению иммунитета;
• тонизирует организм;
• успокаивает нервную систему.

Подобные изделия полезны не только для детей. Массаж стоп помогает улучшить кровообращение и снять усталость ног, предотвратить варикоз у взрослых.

Важно! Такая вещь будет полезна для всех членов семьи.

Важное отличие такого приспособления в том, что оно не требует осваивать какой-либо комплекс упражнений. Ребенку достаточно просто ходить по нему, можно изображать бег на месте, прыжки. Для малыша, который только научился ходить, хватит и нескольких минут, подросткам и взрослым можно заниматься сколько угодно. Как вариант – подложить его под ноги на время приготовления уроков, просмотра телевизора.

Детские магазины предлагают множество моделей ковриков.

Для детей такие коврики изготавливаются в ярких цветах, с рисунками или буквами. Сейчас популярны модели в виде паззлов – собирая их, ребенок не только массирует стопы, но и развивает другие полезные навыки. Размер можно выбрать любой - в зависимости от величины пространства, в котором вы хотите его разместить. Коврики гибкие, их легко сворачивать, разбирать и хранить.

Купить такой коврик очень просто - практически любой детский магазин готов предложить вам массу моделей. Да, и через Интернет его тоже можно быстро заказать. За самый простой вариант нужно заплатить порядка 700 рублей. Производятся они из различных полимерных материалов – пластика, ПВХ и прочих. Но есть и альтернатива – сделать ортопедический коврик для ребенка своими руками.

Показания и противопоказания

Детский массажный коврик для ног обеспечит ребенку профилактику плоскостопия.

• ассиметричная ходьба;
• вальгусная деформация стоп (дефект стопы, характеризующийся снижением высоты ее сводов и Х-образным искривлением оси);
• плоскостопие.

Такой коврик используют для профилактики нарушений развития стопы, для формирования крепких мышц, правильной походки. Регулярное применение поможет обеспечить физиологически допустимый свод стопы.

Если у ребенка есть царапины, порезы, повреждения, раздражения кожи стоп или грибковые заболевания на ногах, то применение массажного ортопедического коврика для ребенка не рекомендуется.

Ножкам ортопедические коврики вреда не наносят. Ограничения в использовании может выявить только ортопед. В конкретных случаях с отклонениями, доктор рекомендует изделие с определённой поверхностью (размер камушков, характер материала, больший упор на выпуклые поверхности или резиновую «траву»).

Ортопедические массажные изделия имеют множество преимуществ:

• подходят для лечения и профилактики плоскостопия, вальгусной стопы;
• активизируют кровообращение, укрепляют мышцы;
• после занятий создается эффект, как при ходьбе босиком по неровной поверхности;
• массажный коврик – это развлечение, игра, хорошее настроение для деток;
• положительное воздействие на детскую психику ярких цветов;
• изделие украшает комнату;
• многие модели разбираются на пазлы, занимают мало места;
• ухаживать за ковриками достаточно просто. Это обеспечивает чистоту, отсутствие микробов на поверхности. Резиновую, каучуковую, ПВХ-поверхности легко промывать водой, по желанию можно продезинфицировать поверхность;
• большинство изделий имеют доступные цены.

Как использовать?

Ножки деток в возрасте до 3 лет отличаются нежностью и чувствительностью кожи, поэтому коврик должен быть мягким и, желательно, из натуральных материалов. В основном, это каучук.

Интересно знать! Для детей постарше выбирают изделия из силикона. Малышам лучше всего выбирать яркие изделия с максимальным сочетанием красок, а тем, кто старше – с рисунком морского пейзажа.

При выборе массажного изделия акцент необходимо делать на качестве материала (чтобы он не выделял никаких вредных веществ), на гибкость полотна, легкоочищаемость, на то, какой он вызывает интерес у ребенка своей формой или покрытием.

Специалисты отмечают, что на биологически активные зоны стопы отлично воздействуют неровные поверхности. Ортопеды советуют детям комплекс упражнений разного уровня:

1. Начальный. На каждое упражнение вам необходимо потратить 5 минут. В спокойном состоянии ребенок должен походить с прямой спинкой по ковру, затем то же самое проделать на внешней и внутренней части стопы, а потом – перекатываясь с пятки на носок. И, наконец, ходьба на носочках и на пяточках.
2. Интенсивный. Начинается такая разминка со спокойной ходьбы с прямой спиной, затем перетекает в марш на месте. Следующим упражнением будет потягивание, как можно выше тянуть ручки вверх, словно пытаясь очень высоко что-то достать. Затем делаем приседания и проходимся по неровной дорожке. Если постоять на одной ноге, попрыгать и сделать легкую пробежку, то эффект будет гораздо большим.

Если ребенок чувствует усталость, он может позаниматься сидя. Для этого нужно проверить, не слишком ли колючая поверхность и удобно ли ему.

Эффективные упражнения:

• соединение подошв;
• сгибание/разгибание пальцев ног;
• круговые движения ногами;
• массаж стоп при помощи скольжения по коврику вперёд-назад.

Виды

Перед тем, как отправиться в магазин, посоветуйтесь с врачом-ортопедом, какие изделия он порекомендует. Подходящую модель поможет выбрать продавец-консультант или специалист.

Важно! Массажный коврик-аппликатор для детей можно использовать только с разрешения ортопеда.

Пазл 1+

Этот коврик состоит из 8 ярких цветных фрагментов. Сделан из вспененного полимера. Базовый слой, естественно, толще, чем у стандартной модели, поэтому заниматься на таком коврике может даже взрослый. Предназначено изделие для лечения или профилактики плоскостопия.

Приобретая его в магазине, в комплекте предусмотрен буклет с разными видами упражнений. Заниматься на таком приспособлении можно деткам уже начиная с одного годика. Покупать лучше в специализированных магазинах. Средняя цена примерно 1200 руб.

Коврик «Морское дно» сделан из экологической резины, в основу которой входит каучук. В качестве упражнений можно использовать передвижения по выступам на коврике. Это сможет послужить аналогом ходьбы по гальке.

Внешний вид достаточно хороший. Интересный дизайн. Ковер сделан в виде круга темно-голубого или темно-синего цвета. В диаметре примерно 39 см. Весит примерно 740 г. Влагоустойчив, можно расстелить даже в ванной, бассейне или большом тазу. Легко приводить в порядок – вымыть или высушить. Производит ковры Россия, а по цене обойдутся дешевле – всего 1070 руб.

С камнями

Ковер с камнями имеет прямоугольную форму. Дизайнеры подошли очень креативно к его созданию, поэтому сделали в разных цветовых тонах. Конструкция легко транспортируемая, по свойствам напоминает покрытие «ковролин».

Само полотно прошито специальным швом-невидимкой, благодаря которому оно длительное время не будет изнашиваться. Также его хорошо мыть струей душа.

Важно! Для ребенка не представляет никакой опасности, т.к. все детали в этом коврике надежно пришиты и впаяны.

По параметрам коврик представляет собой размеры 100х40 см или 150х100 см, весит около 1,5 кг, а толщина его достигает 1 см. Производителем является Украина, а стоимость не превышает 800 руб.

Орто

Орто сделан из плотной резины. Каждый пазлик, из которого состоит ковер размером 25х25 см. Для создания максимального эффекта можно составить коврик из разных видов пазлов, которые имитируют разные виды поверхности: мягкие и жёсткие камни, трава, шипы и т.д.

Отличным вариантом этот ковер будет для лечения ассиметричной ходьбы или как дополнительный элемент при терапии вальгусной и варусной стопы, плоскостопия.

Цена колеблется, поэтому зависит от количества деталей. Так, 4 пазла обойдутся в 900 руб., 8 шт. – 1700 руб., а 16 – в 3600 руб.

Fosta

Fosta подходит для качественного массажа стопы. Сделан из пенополиэтилена. Специалисты выбрали приятную цветовую гамму, которая будет дополнять основной дизайн детской комнаты. Каждый участок ковра имеет разную ширину и высоту рельефа.

Есть имитации гальки, дорожки из мелких камушков, крупного песка. Изделие легко промывается мыльным раствором, но после очистки поверхность нужно протереть. Продается в специализированных магазинах по цене в 1000 руб.

На ковре Casada reflexmat cs 948 можно массировать стопы ног.

Коврики Casada предназначены для эффективного массажа и профилактики заболеваний стоп. Внешне – это ковровая дорожка, покрытая пластиковыми образованиями, имитирующими морскую гальку.

Использовать его могут как дети, так и взрослые. Особенно полезным будет коврик для тех, кто страдает плоскостопием. Поможет и тем, кто после переутомления страдает стрессом или нервными расстройствами.

Размеры коврика -180х35 см. Вес – 1 кг. Но существуют и противопоказания.

Для взрослых

Экологически чистое изделие, позволяющее лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, восстанавливать работу внутренних органов, успокаивать нервную систему и активизировать работу нервных окончаний. С его помощью лечат многие хронические заболевания, мужское бесплодие.

Широким спросом подобной терапии пользуются коврики:

• акупунктурный;
• с иглами;
• электрический.

Каждое изделие имеет свои особенности, что позволяет при лечебном массаже оказывать воздействие на разные точки спины.

Акупунктурный

Коврик помогает лечить заболевания опорно-двигательного аппарата.

Точечный массаж стал возможным с массажным ковриком для спины, акупунктурное изделие похоже на обычный резиновый лоскут, имеющий жесткие или мягкие шипы. Массаж позволяет:

• лечить искривления позвоночника, плоскостопие;
• устранять патологию суставов;
• улучшать работу головного мозга, кровообращение;
• тонизировать сосуды, спинные мышцы;
• придавать энергию, жизненные силы.

Профилактические разминки с акупунктурным изделием позволяют выправить осанку, вылечить хронические заболевания опорно-двигательной системы.

Коврики с иголками

Изделие разогревает, нормализирует отток крови, разминает спину.

Размять область спины, растереть, разогреть, нормализовать отток крови, позволяют массажные коврики для спины с иголками. Игольчатые элементы, стимулируют работу нервных окончаний, расслабляют, повышают стрессоустойчивость организма.

Периодические лечебные процедуры поддерживают физическое здоровье, уменьшая утомляемость, скованность, повышая работоспособность. После процедуры легче уснуть, сон более спокойный.

Электрический

Прекрасная замена классическому – электрический коврик. Электроды массируя активные точки в области поясницы, устраняют напряжение мышц.

Полный курс процедур улучшает работу иммунной системы, повышает жизненный тонус организма, устраняет патологии позвоночника, лечит заболевания опорно-двигательного аппарата, успокаивает.

Изделия нужно беречь, после использования аккуратно сворачивать, следить, чтобы не попадала влага, не хранить на холоде, рядом с отопительными приборами.

Важно! Вода, жара, мороз действуют на изделие отрицательно.

Каждый коврик имеет свое предназначение, например, используя для спины электрическое массажное приспособление, массаж ног на этом изделии уже сделать не получится. Если нужен коврик для одновременного массажа не только спины, но и других частей тела (плеч, шеи, подошвы ног), тогда лучше приобрести универсальное изделие или массажную насадку.

Делаем приспособления своими руками

Детский ортопедический массажный коврик изготовить очень просто. Для этого подойдут различные средства, которые есть в доме у любой хозяйки. Преимуществами самодельного приспособления будет более низкая его стоимость и ваша уверенность, что материалы изделия для ребенка безопасны. Фото самодельных ортопедических ковриков для детей представлены в нашей статье.

С использованием круп

Для такого коврика в ход пойдут содержимое полок на кухне: гречневая крупа, фасоль, горох. Можно взять даже сушку (то есть, обычные бублики) разных размеров. Крупная морская соль будет еще одним прекрасным вариантом.

В первую очередь берем ткань: такую по плотности, чтобы крупа не высыпалась сквозь переплетение нитей, но при этом хорошо чувствовался наполнитель. Делаем из ткани мешочки, которые скрепляем между собой. Насыпаем туда содержимое, зашиваем – и массажный ортопедический коврик для ног для детей готов!

Морская галька

По гладким морским камушкам очень приятно ходить босиком, поэтому процедура массажа на коврике будет ребенку в радость. Можно взять и речную гальку.

Камни нужно вымыть, затем наклеить на грубую ткань при помощи клеевого пистолета или любого клея в том порядке, какой вам понравится: хаотично или рядами, в виде какого-нибудь рисунка. Используйте гальку разной формы и размера, но обязательно очень гладкую, чтобы не поцарапать ногу.

Этот вариант массажного коврика может быть использован не только в комнатах, но и в помещениях с большой влажностью, например, в ванной или сауне. Кроме того, смотрится такой коврик очень красиво и нарядно. В качестве основы используется резиновый коврик, который обычно стелют в ванных комнатах или перед порогом. Такие коврики не боятся влаги и не промокают.

Пуговицы

Сделать ортопедический коврик для ребенка своими руками очень просто.

Ортопедический массажный коврик для детей проще простого соорудить с помощью пуговиц разного размера. Лучше всего выбирать пуговицы без «ножки», то есть самые обычные – с двумя или четырьмя дырочками. Они нашиваются на плотную ткань или же обычный коврик толстыми нитками. Яркие пуговицы привлекут ребенка и он будет с удовольствием ходить по нему.

Можно подобрать пуговицы разного размера и фактуры – круглые, квадратные, цилиндрические, ассиметричные, гладкие или шершавые, пластиковые и деревянные. Тогда за счет разных поверхностей массаж стоп будет более эффективным.

Этот массажный коврик не только подарит ногам приятные ощущения, но и позволит утилизировать остатки тканей и ненужные пуговицы. Особенность этого коврика еще и в том, что он состоит из отдельных частей, прикрепляемых друг к другу с помощью липучки. Это позволяет менять части коврика местами и также можно менять размер коврика.

Весь коврик поделен на четыре части, две из которых сшиты из разнофактурной ткани, еще одна часть наполнена различными крупами, а на четвертый сегмент нашиты разные пуговицы. Сочетание разных тканей, наполнителей и пуговиц разного размера дает отличный массажный эффект и для взрослых, и для детей.

В качестве тканей для первого сегмента можно взять искусственную кожу, мех, бархат и атлас, а на второй элемент пойдут флис, фланель, грубый хлопок или мешковина и вельвет.

Для третьего элемента в кармашки из ткани зашиваются разные наполнители. Это могут быть фасоль, горох, гречка или перловка. Также можно использовать бусинки или полипропиленовые шарики.

На четвертый квадрат пришиваются все ненужные пуговицы – разного размера, формы и фактуры. В результате получается не только полезный и практичный, но и красивый массажный коврик.

Коврик из пуговиц – один из самых долговечных вариантов, использовать его можно не один год. Пришить оторвавшуюся пуговицу несложно, только основу нужно подбирать поплотнее.

Крышки от бутылок

Для изготовления ортопедического коврика для ног для детей сгодятся и крышки от обычных пластиковых бутылок. Их нужно закрепить на плотной ткани или мягком коврике донышком вниз. Приклеивать можно в разном порядке. Интересно будет выложить какой-нибудь привлекательный узор, если насобирать крышки разных цветов.

Основу для такого коврика лучше выбирать такую, которую можно перед наклеиванием крышек обработать средством для обезжиривания. Клеить можно специальным пистолетом, который можно купить в строительном магазине. Подойдет и клей наподобие «Момента».

Для изготовления такого коврика подадобятся непосредственно сами крышки, шило и леска. Покажем схему собирания крышек на примере небольшой подставки. В основе лежит шестиугольник. Если вы хотите сделать подставку, то по длине одной стороны должны укладываться три крышки. А для коврика надо взять примерно 10 - 12 крышек.
В итоге, для подставки на крайнюю линию необходимо взять 12 крышек (3+2+2+2+2+1), а для коврика, имеющего длину стороны шестиугольника в 10 крышек, - 54 (10+9+9+9+9+8). То есть, получается количество крышек в стороне умножить на 6 (число сторон) минус 6 повторяющихся крышек.

В крышках предварительно прокалываются шилом 6 дырочек. Затем собирается на одну леску 12 крайних крышек.

Ортопедический коврик можно изготовить из обычных каштанов.

Комбинированный коврик

Еще для массажного коврика можно использовать куски ткани разной фактуры и толщины, губки для посуды, плоские фишки от настольных игр, крупные бусы, пластиковые бигуди и все-все, что найдется в доме.

Прикреплять детали можно на любую ткань, материал, даже деревянную или пластиковую доску. Какую форму и размер коврика выбрать, решать вам. Это будет зависеть от количества материалов, которые у вас есть, и свободного пространства в доме.

Можно сделать длинную дорожку с разными массажными элементами. Смело комбинируйте камни и пуговицы, ткани и крупы. Но даже если ваше творение не будет отличаться большими габаритами, его эффект от этого не будет меньше. При условии регулярного применения, конечно.

Важно! Выбирая материалы для коврика, следует помнить о безопасности ребенка. Не используйте такие элементы, которые могут поранить нежную кожу малыша.

Вам понадобится

• коврик-основа;
• ткань;
• швейные принадлежности;
• наполнитель для кармашков.

Инструкция:

1. Для коврика, прежде всего, необходимо выбрать прочную основу, если вы не хотите, чтобы он быстро порвался. Возьмите любой обычный коврик, желательно небольшого размера. Далее нужно взять ткань, можно набивную, из которой шьют халаты, но можно использовать любую ткань, которая найдется у вас в доме. Из ткани нужно сделать карманы. И чем больше будут карманы, тем разнообразнее станет их начинка.
2. Карман пришейте к основе, оставив небольшую часть одной стороны не зашитой для того, чтобы наполнить его.
3. Далее нужно приготовить начинку для вашего будущего массажного коврика. Можно воспользоваться различными крупами, которые есть у любой хозяйки. Можно, например, использовать горох, гречку, манку, рис, пшенку. Предлагаем также воспользоваться ненатуральными продуктами и засыпать в карманы мелкие камушки, размельченные ракушки, пуговицы, бусинки разного размера, каштаны. Чем больше вы возьмете наполнителей, там разнообразнее получится ваш массажный коврик.
4. Коврик, изготовленный таким способом, выйдет тяжелый, поэтому попросите кого-нибудь помочь подержать его, когда будете зашивать карманы.
5. Массажный коврик для ступней ног получится очень качественным, и вы сможете массажировать ваши ноги в любое удобное для вас время, например, сидя перед телевизором или за завтраком. Коврик идеально подойдет для вас и ваших близких, ведь массаж ступней полезен в любом возрасте. Можно сделать не только массажный коврик, а целую ковровую дорожку и ходить по ней? это тоже очень полезно для здоровья вас и вашей семьи.

Как сделать простой ортопедический коврик для детей своими руками, представлено в этом видео:

Сделать полезный ортопедический массажный коврик для детей своими руками очень легко и просто – для этого не нужны какие-либо спецматериалы. В ход можно пустить все, что подскажет ваша фантазия. При нарушениях строения стопы или каких-либо заболеваниях такое изделие обеспечит ребенку полноценный массаж, который будет проводиться в форме игры.

Для детей не только улучшит здоровье малыша, но и послужит интересным аксессуаром для игр. С помощью такого предмета малыш будет полноценно развиваться, а сделать его самим – проще простого. Читайте нашу статью, и вы поймете, что это действительно просто.

Как выглядит

Массажный коврик обычно выглядит как поверхность с выступающими на ней частями. В магазинах можно найти такой коврик в большинстве случаев из резины с пупырышками. Высота этих самых пупырышков различна: от этого будут меняться ощущения при ходьбе по коврику.

Из дешевых моделей выделяются те, на поверхность которых нанесены пупырышки с помощью клея или другим методом. Они отличаются жесткостью и недолговечностью.

Преимущества

Не стоит пренебрегать здоровьем малыша: даже если все у него хорошо, то такой коврик стоит иметь дома как профилактический способ поддержания здоровья в отличной форме. Ведь все знают, что на стопе у человека имеется несколько точек, регулярно воздействуя на которые можно улучшить не только самочувствие, но и даже вылечить ряд заболеваний.

С давних времен люди бегали босыми ногами по скошенной траве и злакам – это укрепляло не только здоровье, но и иммунную систему. Сейчас альтернативой такой гимнастике является массаж стоп с помощью рельефных приспособлений, в частности, такого вот массажного коврика.

Виды

Разновидностей таких массажных ковриков множество. Выделим некоторые из них.

Формы

В теории оформление массажного аксессуара может быть разнообразным:

• В виде квадрата;
• Круга;
• Прямоугольника;
• Овала.

Однако в большинстве случаев оформление бывает квадратным или прямоугольным. Аксессуар можно выполнить большим, что позволит застелить значительную часть игровой комнаты. Таким образом, ребята смогут бегать по нему без каких-либо ограничений по количеству человек.

Размер

Конечно, маленький массажный аксессуар выполняется быстрее и сделать его намного проще. Однако не стоит забывать, что на таком «островке» ребенку будет неудобно выполнять упражнения. Лучше предусмотреть коврик среднего размера или несколько небольших.

Материалы

Элементы для пошива

• Мелкие: пуговицы, бусины.
• Средние: пробки от бутылок, карандаши, бигуди.
• Крупные: мочалки, подставки под посуду с отверстиями, салфетки под приборы.

Элементы, которые можно приклеить

• Деревянные элементы: карандаши, бруски.
• Скорлупу: от грецких или лесных орехов.
• Камушки: гальку или другие не менее красивые экземпляры.
• Крупные зерна.
• Фишки для настольных игр.

Бывают и самодельные коврики и со вшитыми элементами. Например, особой популярностью пользуются массажные модели с вшитыми мешочками, в которых находятся разнообразные наполнители: скорлупа, зерна, песок и другие интересные для малыша элементы.

Тактильные модели

Данный вариант дополняется такими элементами как липучки, молнии или кусочки ткани.

Развивающие модели

Отличие таких изделий заключается в том, что на основу нашиваются разнообразные цифровые или буквенные элементы. Часто можно встретить и геометрические фигуры в качестве обучающего материала.

Как сделать

Рассмотрим несколько примеров того, как можно выполнить несложный атрибут для ребятишек собственными руками.

С пуговицами

• Материалы, которые нам потребуются для изобретения данного изделия - это пуговицы, нитка с иголкой и непосредственно ткань, являющаяся нашей основой. Ткань можно использовать любую, но только плотную.

Подготовьте два куска материала. Один из них используйте для пришивания пуговиц. Чередуйте большие пуговицы с маленькими, гладкие и с рельефом на некотором расстоянии друг от друга. Рекомендуется использовать прочные нитки, чтобы при стирке пуговицы не отлетали.

После того как первая часть материала будет подготовлена, пришейте по бокам к ней вторую часть. Углы нужно обработать, можно использовать окантовку из другого материала – так будет красивее. Теперь ковриком можно пользоваться.

Ортопедический

Песочный

Способ изготовления:

• Возьмите прочную материю: джинсу или лен. Сшейте из нее несколько тканевых кармашков – их число зависит от габаритов нашего массажного аксессуара.
• Поделки украсьте разнообразными аппликационными изображениями в морском стиле.
• Наполните их разнообразной крупой, оставив чуточку некоторого пространства.
• Теперь их необходимо зашить. Для возможности смены наполнителя можно пришить к ним молнии или выполнить закрывающий фрагмент с использованием липучек.
• Соедините мешочки посредством ленточек или отрезков ткани.

Железная дорога

Такой вариант массажного атрибута для детей станет не только полем для профилактики и лечения, но и любимым местом препровождения вашего мальчика. Ведь здесь можно вдоволь наиграться в железную дорогу. Метод изготовления:

• Сшейте несколько квадратных элементов, вырезанных из выбранного вами материала.
• На каждом получившемся элементе вшейте по 10 резиночек. Для этого дела подойдут как резинки для локонов, так и из силикона. Их нужно расположить друг над другом.
• Теперь нужно сшить все составляющие большого коврика, чтобы получилось одно игровое поле.
• И заключительный этап: вставьте в резиночки карандаши или трубочки для напитков – ваша железная дорога готова.

Из камушков

Способ изготовления:

• Возьмите прочную материю – это будет наша основа. Лучше всего подойдет резиновый вариант.
• Наклейте на нее камушки, которые должны отличаться гладкостью и безопасностью для ног малыша.
• Ортопедический коврик готов.

Увидеть наглядно процесс изготовления коврика из гальки вы можете ниже.

Как использовать

Врачи дают рекомендации о том, что детей не нужно оставлять на первом занятии наедине с массажным инструментом, поскольку для маленьких детей, которые только-только научились ходить, это травмоопасно: они могут пораниться, просто споткнувшись, а дети постарше наверняка покинут неудобное и колючее место для ходьбы, как только родители уйдут с поля зрения. С ребятами нужно заниматься совместно, подбадривая и придумывая различные игры.

Ежедневно два раз в день необходимо заниматься с ребенком на массажном коврике. Время занятий не должно превышать 10-15 минут – этого вполне достаточно.

Упражнения должны быть следующие:

• Обычная ходьба;
• Ходьба на месте;
• Медленная ходьба.

При проведении таких занятий ноги малыша не должны уставать. Если такое состояние наблюдается, то необходимо остановить занятие и переждать некоторое время, чтобы ножки ребенка восстановились.